El pasado mes de Abril pusimos en marcha el Taller de Alimentación, dirigido a tod@s y muy especialmente a padres y madres. Ya vamos por la 3º sesión y esperamos continuar después del verano con 1 sesión al mes.
El objetivo principal es aprender a elegir alimentos saludables que contribuyan a mejorar nuestra salud y la de nuestr@s niñ@s, centrándonos en el etiquetado de los productos procesados.
Resolveremos dudas sobre las controversias que hoy día existen sobre diferentes alimentos y que nos consultais con frecuencia como por ejemplo: "¿Puedo dar a mi hijo leche sin lactosa ?" "¿Qué galletas puedo darle?" "¿ Son mejores los productos “BIO”?", ...
Por otro lado la prevalencia de la Obesidad Infantil es muy alta y tenemos que poner coto a esta tendencia ascendente, por lo que repasaremos la Pirámide de la Alimentación.
La próxima sesión es mañana martes 12 de Junio, de 11:30h a 13:30h en nuestro Centro de Salud, Pino Montano B.
Os dejo varios enlaces con Consejos que os pueden ser de utilidad y también algunas fotos de los talleres, donde podeis ver a nuestras residentes MIR colaborando en la preparación de los mismos.
http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion
http://www.familiaysalud.es/sites/default/files/01.buena_compra.pdf
http://www.familiaysalud.es/abuelos-pediatras/son-abuelos-y-pediatras/vamos-la-compra
http://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/alimentacion/los-alimentos/mirando-las-etiquetas-de-los-alimentos-una-costumbre
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/translations/spanish_spain/
