Profesionales, pacientes y acompañantes nos cuidamos

USO DE FORMA SEGURA DE LA MASCARILLA

Información Pautas Desescalada Centro de Salud Pino Montano B

Enlace: https://drive.google.com/open?id=1DtALInuc_bNTLAGDkU2ic0MVYbiSOVSZ

RECURSOS DE SALUD COMUNITARIA SEVILLA Y COVID-19

ENLACE: https://drive.google.com/open?id=1XGQoF6S8mxp3rmsnlVH01isiOBh9P8Kp

El COVID-19 en los niños: ¿cómo enferman?

Los niños se infectan del nuevo Coronavirus (SARS-CoV2) menos que los adultos, pero también enferman. Lo normal es que se curen sin complicaciones.

En este artículo de la web familia y salud de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria dirigida a las familias se puede encontrar información sobre los síntomas COVID-19 en niños, los signos de alarma de la infección y los niños con algunas enfermedades previas que tienen más riesgo de complicaciones si se contagian.

https://www.familiaysalud.es/sintomas-y-enfermedades/infecciones/todo-sobre-el-coronavirus/el-covid-19-en-los-ninos-como-enferman

¡ENFRENTANDONOS AL CORONAVIRUS!

Metidos en esta situación de alerta sanitaria ya llevamos varias semanas.  Es un momento duro y difícil sobre todo para las familias donde algún familiar vulnerable ha enfermado. Nos hemos visto en la necesidad de aislarnos de nuestros amigos y familiares, de restringir nuestras aficiones y actividades de ocio habituales, de abusar de las redes sociales hasta aburrirnos. Hemos sentido sorpresa, incertidumbre, pánico, extrañeza,…y muchas otras sensaciones en distintas medidas a lo largo de este tiempo.

Busquemos las cosas positivas, que las hay, sin duda, como en todas las experiencias que vivimos. 

• ¡Pasáis más tiempo con vuestros hijos! De vosotros depende que sea tiempo de disfrutar, de aprender a conoceros, de creatividad.
• Se ha demostrado que la gente es en su mayoría responsable y solidaria. Que responde ante la adversidad.
• A pesar de estar separados de los nuestros, estamos más cerca que nunca, pensando en ellos, en su bienestar y en cómo ayudarles en lo que se pueda. ¿No es así?
• Estamos aprendiendo a valorar cosas de las que antes no éramos conscientes: el tiempo, la familia, las conversaciones, la salud, nuestros mayores… ¡Y son mucho más importantes que otras!
• Valoramos ahora en su justa medida la importancia de cuidar y hacer un buen uso del sistema sanitario que tenemos. Los recursos se agotan. ¡Hay que ser conscientes!
• Hemos mejorado en nuestros hábitos higiénicos en general. Ya sabemos lo importante que es lavarnos las manos. ¡Y los pediatras nunca hemos visto tantos niños tosiendo en el brazo en vez de en la mano o al aire! ¡Hemos aprendido!

Mucha gente está ya aportando ideas, propuestas y actividades positivas para enfrentarnos a la situación. Entre todos, podemos con esto y más. ¡Sin duda!

Hemos querido hacer una pequeña recopilación de algunas de estas ideas que no queremos que queden en el olvido. Importantes, por pequeñas que sean, a la vez que bonitas unas, útiles otras y todas buenas ideas para ayudaros, y que deseamos que vosotros conozcáis.

Ahí van con nuestro cariño. ¡Animo a todos!

https://www.familiaysalud.es/noticias/enfrentandonos-al-coronavirus

Información obtenida de la Web Familia y Salud de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria

Taller Aerosolterpia e Inhaladores

Los profesionales de Enfermería del Centro de Salud de Pino Montano B hemos realizado este taller sobre la administración de inhaladores y aerosoles para los pacientes con alergia o asma bronquial, ante la llegada de la primavera. Esperamos que les sea de ayuda.

Enlace: https://drive.google.com/open?id=1Gtnwgh6Ayz1VIGinkjDN8nZTXSyfpfLU

Teléfonos Contacto Centro Salud Pino Montano B Coronavirus

INSTRUCCIÓN PROGRAMA VACUNACIONES ESTADO DE ALARMA COVID-19

https://www.sspa.juntadeandalucia.es/servicioandaluzdesalud/sites/default/files/sincfiles/wsas-media-mediafile_sasdocumento/2020/Estado%20de%20alarma%20INSTRUCCIONES%20PROGRAMA%20VACUNACIONES%20ESTADO%20DE%20ALARMA%20COVID_19%28F%29.pdf

Recomendaciones para el aislamiento domiciliario en casos leves de Coronavirus (COVID-19)

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/ciudadania.htm

Decálogo para las familias frente al nuevo coronavirus

https://enfamilia.aeped.es/noticias/decalogo-para-familias-frente-al-nuevo-coronavirus-asociacion
Este documento ha sido elaborado por la Asociación Española de Pediatría (15-3-2010)

Coronavirus: consejos de salud para personas con asma

Cuando las personas con asma contraen infecciones respiratorias, pueden desencadenarse sus síntomas de asma. Si se siente preocupado por lo que podría suceder si contrae el coronavirus , la mejor acción que puede tomar es seguir las recomendaciones de su médico para el control del asma:

• Siga administrando a su hijo/a el inhalador preventivo (corticoides inhalados) diariamente según lo prescrito. Esto ayudará a reducir el riesgo de un ataque de asma provocado por cualquier virus respiratorio, incluido el coronavirus.
•  No haga caso de bulos y "fake news". Tomar el tratamiento preventivo no enmascara los síntomas, simplemente te protegerán de tus factores desencadenantes (ácaros, pólenes, resfriados, ejercicio)
• Lleve consigo su inhalador de alivio azul todos los días, por si los síntomas de asma se agravan.
• Solicite a su médico o pediatra un plan de acción para el asma que lo ayude a reconocer y controlar los síntomas del asma cuando aparezcan
• Este artículo ha sido realizado por el Grupo de Vías Respiratorias de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) (última revisión el 16 de marzo de 2020)
• http://www.respirar.org/index.php/portal-de-familias/novedades/530-coronavirus-y-asma
  

Alimentación complementaria del bebé y baby led weaning (BLW)

Recomendaciones de la asociación española de pediatría sobre alimentación complementaria
id=1K5GlM7VjAfFHk0PF2M7viHrse9CZYcMC


Recomendaciones de la asociación española de pediatría sobre baby led weaning (BLW) alimentación complementaria guiada por el bebé
https://drive.google.com/open?id=1Vyv37Sxz_SD8Xa2t_xxMhikcDPh4tc9v

Guía para las madres que amamantan

Esta guía está dirigida a mujeres que desean amamantar o que amamantan a sus hijos, así como a sus parejas y familiares.

https://drive.google.com/open?id=1mP2zLNYFkRx4rlHUdaMDzSD90mkdhKiR

Taller de fibromialgia

Talleres impartidos durante el mes de Abril en el Centro de Salud de Pino Montano B. Los docentes son  personas  formadas en la Escuela de Pacientes y que han estado  acompañados en todo momento por personal de enfermería. El propósito del taller es proporcionar herramientas para el manejo de esta patología y de esta forma mejorar la calidad de vida.  La satisfacción ha sido del 100%. 

La ciencia deja en evidencia falsas ideas y rumores más extendidos sobre las vacunas

Un estudio publicado en Atención Primaria analiza las falsas ideas y los rumores sin fundamento existentes sobre los eventuales efectos negativos de las vacunas, aclarando los errores atribuidos bajo la perspectiva del conocimiento científico disponible. (Medscape Viernes 29 de marzo de 2019)

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LA OBESIDAD INFANTIL SE PUEDE EVITAR

La obesidad se ha convertido en un problema a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad causa la muerte de 2,8 millones de personas al año, ya no sólo en países desarrollados sino también en países de ingresos bajos o medianos. 

Frente a los gobiernos de muchos países que intentan aplicar políticas para parar este trastorno que ya tiene proporciones epidémicas, Amsterdam puso en marcha en 2012 una solución a la crisis de la obesidad infantil que está funcionando. Tras cinco años, el éxito del plan ha hecho que otros países vuelvan su mirada hacia Amsterdam pero, 

¿en qué consiste su plan?https://www.guiainfantil.com/blog/alimentacion/obesidad/la-solucion-de-amsterdam-a-la-crisis-de-la-obesidad-infantil-que-si-funciona/

Actualización en TDAH

El TDAH (trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad) ha sido considerado tradicionalmente un trastorno de la infancia que desaparecía con la edad. Sin embargo se ha visto que esto no siempre es así: 2 de cada 3 niños con TDAH siguen teniendo síntomas en la adolescencia y casi la mitad durante la edad adulta. En esta presentación se hace una actualización del TDAH centrado sobre todo en el tratamiento desde atención primaria. Pretende ser útil tanto para los pediatras como para los médicos de familia
https://drive.google.com/open?id=1t-pL6MBz9QqPsmit2PuUjUS8_0xJH1my

TALLERES QUE SE IMPARTEN EN EL CENTRO DE SALUD DE PINO MONTANO B

Si desea participar puede informarse en  el mostrador 

ACTUALIZACIÓN EN VACUNAS

Las vacunas constituyen una de las medidas de salud que más impacto tienen en la población. Previenen enfermedades infecciosas reduciendo su incidencia y mortalidad.
El calendario de vacunas es dinámico. Cada cierto tiempo se incluyen vacunas nuevas. Otras están disponibles aunque aún no se han incluido en los calendarios de vacunación oficiales. Por todo ello es necesario actualizar los conocimientos sobre vacunas de forma regular. Recientemente en nuestro centro de salud se ha realizado una actividad formativa sobre este tema orientada a los profesionales sanitarios pero que puede ser de utilidad para cualquier persona interesada en este tema.
El contenido de la formación se puede consultar en este enlace:

https://drive.google.com/open?id=1TWdwR4nWwV_8pF1Of_fBX5WodUWh7NWs

FIEBREFOBIA

La fiebre suele ser un síntoma  que indica un proceso infeccioso que en la mayoría de los casos es banal y autolimitado. Cuando el cuerpo eleva la temperatura está dificultando que los microorganismos se multipliquen por lo que se puede considerar un mecanismo de defensa. Sin embargo cuando un pequeño empieza con unas décimas de fiebre sus familiares lo pueden vivir con gran preocupación y angustia y les puede llevar a consultar rápidamente con el médico. Lo más importante siempre va a ser el estado general de niño. Si está contento y jugando no debemos preocuparnos. Sólo hay que tener prisas para consulta con el pediatra cuando un niños tiene fiebre: cuando es menor de 3 meses o cuando el estado general de niño está muy afectado (muy decaído o muy irritable).

¿Por qué los padres tienen tanto miedo a que su hijo tenga fiebre?

En 1980, un pediatra estadounidense llamado Barton D. Schmitt, escribió por primera vez sobre la fiebre-fobia. Introdujo un término nuevo para referirse al miedo injustificado que algunos padres presentaba ante la fiebre y sus posibles complicaciones, como por ejemplo daño cerebral, convulsiones, ceguera, coma y/o muerte, todas ellas infundadas. Ya entonces se alertó sobre la necesidad de una adecuada educación sanitaria para evitar la propagación de un temor injustificado.

Sin embargo, más de 35 años después, la situación no ha mejorado en absoluto. El miedo se ha transmitido de generación a generación como la peor de las enfermedades infecciosas, y no solo se transmite de padres a hijos, sino también dentro de los hospitales y centros de salud, con sanitarios que transmiten sus temores a sus propios pacientes.

5 errores que inducen a los padres a tener fiebrefobia

Solo existe una manera de erradicar la fiebre-fobia, y es continuar con la transmisión de una buena información por parte de los profesionales, que además debemos ser los primeros en creer nuestras propias recomendaciones. Y es que es fundamental conocer que:

1. El tratamiento precoz de la fiebre NO evita la aparición de las temidas convulsiones febriles, a pesar de que más del 80% de la población sigue opinando que esto es así. Además, este tipo de convulsiones suelen tener un carácter benigno, no dan lugar a epilepsia y desaparecen con el tiempo. Lo que se deben evitar son los cambios bruscos de la temperatura corporal.

2. Si el niño se encuentra bien, NO es necesario tratar la fiebre con antitérmicos. 
Tres de cada cuatro padres confirman haber escuchado en su casa la siguiente frase una o varias veces: 'este niño está ardiendo, dale algo…'. Es fundamental transmitir que la fiebre es un mecanismo de defensa frente a las infecciones, que limita el crecimiento bacteriano y la replicación viral y, en definitiva, colabora en la resolución de los procesos infecciosos. Hay que tratar solo cuando los niños se encuentren mal, con escalofríos, para quitar los síntomas molestos asociados a la fiebre, pero nuestro objetivo no es que desaparezca la fiebre. Debemos tratar a nuestros niños, no al termómetro.

3. NO es conveniente alternar varios medicamentos para que el efecto antitérmico sea más potente. No interesa que el efecto antitérmico sea potente, lo que interesa es que desaparezcan los síntomas desagradables asociados a la fiebre, no que el niño quede afebril. Además, la alternancia de antitérmicos favorece la aparición de efectos secundarios y errores de dosificación, ambos potencialmente graves. La mayoría de las sociedades científicas pediátricas desaconseja esta práctica en la actualidad.

4. NO se deben aplicar medidas físicas, tales como paños húmedos fríos o baños en agua tibia para tratar la fiebre. El decálogo de la fiebre de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), desaconseja claramente el uso de medidas físicas. No mejoran los síntomas de la fiebre y pueden dar lugar a cambios bruscos de temperatura que no son deseables.http://www.familiaysalud.es/recursos/decalogos-aepap/decalogo-de-la-fiebre

5. En cualquier niño con fiebre y buen estado general, NO es necesario consultar de forma precoz al pediatra. 'Padres, ¿cuándo empezó con la fiebre el niño?' 'Pues, acabamos de salir de la piscina ahora mismo, y mientras el niño se tomaba un helado, le hemos tocado la frente y le hemos notado caliente. Venimos porque se echa encima el fin de semana y tenemos miedo de que sea algo grave'.

Acudir inmediatamente a un centro de urgencias en los primeros minutos de la fiebre, si el niño tiene buen estado general, sólo consigue aumentar la inquietud de los padres, pues la exploración física será normal con casi toda seguridad, y no tendrán valor las pruebas complementarias. Espera un tiempo razonable de 24-48 horas para ver cómo evoluciona la enfermedad, y entonces consulte a su pediatra. Solo hay dos excepciones: menores de 3 meses y alteración del estado general, es decir, cuando el niño no tiene fuerzas ni para llorar. 

Pero ojo, si tienes dudas, consulta. No tengas miedos injustificados. No pongas tu granito de arena a la persistencia de la fiebre-fobia. Y si es un sanitario el que está asustado, tranquilízale, pues estarás ayudando no solo a una persona, sino a un transmisor de información a otros pacientes y estarás evitando la persistencia de un propagador viral de la fiebre-fobia.

AUTOR:

Roi Piñeiro Pérez

Pediatra

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DECÁLOGO DE LA FIEBRE EN LOS NIÑOS

https://www.aepap.org/sites/default/files/decalogo_de_la_fiebre_folio_.pdf